大闸蟹也有最滋补的食法：笼仔蒸蟹饭

发布时间：2026-07-28 06:16:43 来源：风起云涌网 作者：装机必备

　　原料：大闸蟹3只（两母一公）、大闸的食糯米一杯、蟹也蟹饭香菇6朵、有最海蛎干10颗、滋补仔蒸虾皮或金钩一勺。法笼

　　配料：蒜瓣4个、大闸的食姜末适量、蟹也蟹饭荷叶一张、有最葱一根。滋补仔蒸

　　做法：

　　1、法笼先将干荷叶浸泡在水中一小时，大闸的食冲洗干净备用。蟹也蟹饭

　　2、有最将香菇，滋补仔蒸海蛎干用温水浸泡半小时，法笼葱姜蒜切末，糯米用温水泡3小时备用。

　　3、大闸蟹待其死后马上用小牙刷将蟹钳蟹腿刷洗干净，去掉蟹脐蟹肠，将蟹盖掀开。

　　4、剪刀剪去蟹鳃部，将里面小心的冲洗干净。

　　5、烧开水，蒸笼中垫入荷叶，将浸泡软的糯米放在荷叶上，大火蒸30分钟。

　　6、同时在另一锅中爆香姜蒜末，将虾皮或金钩，香菇，海蛎干一同炒香。

　　7、接着将炒熟的配料均匀码放在蒸熟的糯米上，淋入一点六月鲜酱油。再开大火蒸10分钟。

　　8、大闸蟹全部处理干净后，排放在糯米饭上，开大火蒸10分钟即可。

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